【産後ダイエット】授乳終了後にマンジャロで-12kg｜育児しながら40kgに戻した体験談

※この記事は医療従事者ではない筆者が、公開情報と実体験をもとにまとめたものです。医療行為を受ける際は必ず医師にご相談ください。

「授乳が終わったら痩せると思ってた」
「なのに、逆に太った」
「もう一生このままなのかな」

産後、52kgから一向に痩せず。
授乳終了後はむしろ食欲が増して54kg。
人生最大体重を更新し続ける絶望。

でも、マンジャロを始めて12ヶ月。-12kgで40kgまで戻りました。

産前のワンピースが着られる。
夫から「キレイになったね」と言われる。
公園で走り回る体力がついた。

この記事は、30歳・1児の母が、育児をしながらマンジャロで人生を変えた12ヶ月の全記録です。

54kgの絶望｜授乳終了後に逆に太った

30歳、152cm、出産前は42kg。
妊娠中に+10kgで52kg。

「授乳すれば戻る」—そう信じてました。

授乳期：思ったほど痩せない現実

授乳中は確かに少し減りました。でも、48kgで止まる。

「授乳が終わったら本気で頑張ろう」—そう自分に言い聞かせてました。

卒乳後の衝撃：気づいたら54kg

授乳終了。これで痩せる…と思ってた。

でも、逆でした。

体重計に乗るたび、「もう戻らないんだ」って思いました。

鏡を見るのが怖かった

産前に着てたワンピース、全部入らない。
久しぶりに会った友人に「ふっくらしたね」って言われる。
夫は何も言わないけど、以前ほど見てくれない気がする。

「私、このまま老けていくんだ」—その時、本気で絶望しました。

4つのダイエットに挑戦して、全部失敗

「じゃあ頑張ろう」—そう思って、色々試しました。

でも、どれも続きませんでした。

失敗①：糖質制限→子どもの残り物で即終了

「糖質を抜けば痩せる」と聞いて挑戦。

でも現実は、

失敗②：託児付きジム→行けない

「託児付きなら大丈夫」と思って月1万円のジムに入会。

2万円をドブに捨てました。

失敗③：YouTube宅トレ→子どもが邪魔する

「家ならできる！」と思ってYouTube見ながら運動。

でも、

失敗④：食事制限→ストレスで深夜に爆食い

カロリー計算して食事を管理。

でもイヤイヤ期の子どもに振り回され、

「私には無理なんだ…」—そう諦めかけてました。

SNSで見つけた「最後の希望」

そんな時、インスタで見かけた「GLP-1ダイエット」という言葉。

最初は「怪しい」と思いました。でも調べてみると、医師の処方が必要な医療用医薬品で、海外では肥満治療の標準だと知りました。

なぜマンジャロを選んだのか

「これなら私でも続けられるかも」—そう思いました。

個人輸入という「絶対NGの選択肢」

調べると、「個人輸入なら半額」という情報も出てきました。

でも、絶対にやめてください。

数万円ケチって、健康を失う。
子どもがいるママが取っていいリスクじゃない。

オンライン診療なら子どもの昼寝中に完結

「病院に行く時間がない」「子どもを預けられない」—そう思ってたけど、オンライン診療ならスマホだけで完結します。

通院ゼロ、待ち時間ゼロ、子どもを預ける必要なし。しかも医師の診断を受けてるから安全性は保証されてます。

1ヶ月目：-1.5kg「お腹空かない…？」

初日：注射は意外と簡単だった

週1回、お腹か太ももに自分で注射します。

最初は「注射、怖い」と思ってたけど、ペン型で簡単。痛みもほぼなし。

子どもが昼寝してる間に、トイレでサッと終わり。

2〜3日目：「あれ？お腹空かない」

いつもなら子どもが昼寝したら即お菓子タイム。

でも、「別に食べなくていいや」と思えた。

これが初めての変化。

1週間目：軽い吐き気が出た

副作用として、軽い吐き気がありました。

でも、私が選んだFemONクリニックは吐き気止めが無料でついてきたので、育児に支障が出ることはありませんでした。

💡 「どのクリニックを選べばいいの？」

オンラインでマンジャロを処方してるクリニックは複数あります。料金も、サポート体制も、クリニックによって全然違います。

私が最終的にFemONを選んだのは、全額返金保証と副作用対策薬が無料でついてきたから。「もし体に合わなくても損しない」という安心感が、初めての私には何より大きかったです。

1ヶ月後：52.5kg（-1.5kg）

体重計に乗ったら、52.5kg。

「え、本当に減ってる…？」

半信半疑でした。

3ヶ月目：-4kg「子どもの残り物、食べなくなった」

食事量が自然に半分に

これ、我慢してるんじゃないんです。本当に「食べたくない」。

ストレス食いが消えた

子どものイヤイヤ期でストレス爆発。

いつもなら深夜にお菓子を爆食い。

でも、「食べたい」と思わない。

今までのダイエットと全く違う。「我慢してる」感覚がゼロでした。

3ヶ月後：48kg（-4kg）

授乳終了時の体重に戻った。

「これ、本当に効いてる…！」

6ヶ月目：-7kg「ママ友に『痩せたね！』」

服のサイズが変わった

産後に買った服（Lサイズ）が明らかにブカブカ。

久しぶりにMサイズを試着したら、入った。

「これ、夢じゃない…？」

周りが気づき始めた

公園で会ったママ友に「痩せた？何やってるの？」と聞かれました。

「医療ダイエット始めたんだ」と正直に答えたら、「私も興味ある！」と言われました。

夫からも「キレイになったね」と久しぶりに言われて、泣きそうになりました。

6ヶ月後：45kg（-7kg）

産前の体重まであと3kg。

「絶対42kgまで戻せる」—そう確信しました。

12ヶ月後：-12kg達成。「私」を取り戻した

目標達成：40kg

12ヶ月後、40kg。

目標が42kgだったので、超過達成です。

「ママ」じゃなく「私」になれた

鏡を見るのが楽しい。
久しぶりにスキニーを履いた。
家族写真、笑顔で写れるようになった。

「ママ」じゃなく、「私」を取り戻せた気がしました。

育児も前向きになった

痩せたことで、気持ちに余裕ができました。

痩せることは、見た目だけじゃなく、心も変えてくれました。

産後ママがマンジャロを使う上での注意点

①授乳終了後、最低1ヶ月は空ける

重要：マンジャロは授乳中は使えません。

医師にも「授乳が完全に終わってから最低1ヶ月は空けてください」と言われました。

→　【授乳中はNG】産後ダイエットで「マンジャロ」はいつから安全？

②副作用対策は必須

吐き気が出やすいので、吐き気止めを併用してました。

FemONは無料でついてくるので助かりました。育児中に体調崩すわけにいかないですからね。

③注射のタイミング

④少量をゆっくり食べる

クリニック選びで失敗しないために

オンラインでマンジャロを処方してるクリニックは複数あります。

でも、料金・サポート体制・安全性はクリニックによって大きく違います。

産後ママが絶対に確認すべき4つのポイント

私が最終的にFemONを選んだのは、この4つ全てを満たしていたから。

特に全額返金保証があったのが決め手でした。「もし体に合わなくても損しない」という安心感は、初めてマンジャロを使う私にとって何よりも重要でした。

💡 「FemONと他のクリニック、具体的に何が違うの？」

実は、料金だけ見ればFemONより安いクリニックもあります。

→　マンジャロ処方オンラインクリニック徹底比較！安全性と価格で選ぶ失敗しない選び方

でも、返金保証や副作用対策薬を含めたトータルコストで見ると、FemONは決して高くありません。

初めてマンジャロを使う産後ママで、副作用が不安なら返金保証付きのFemON一択だと私は思います。

料金と向き不向き

月に3万円の投資

一般的にマンジャロを処方してもらう場合、月3〜5万円程度が相場です。

確かに安くはない。でも、

しかも、時間もかからない。確実に効果が出る。

マンジャロが向いている人・向いていない人

医師がオンライン診療でしっかり判断してくれるので、まずは相談してみてください。

よくある質問

Q1: 授乳終了後、すぐに始めて大丈夫？

A: 医師に相談してください。一般的には、授乳終了後1ヶ月程度空けることが推奨されています。

Q2: 育児中でも続けられる？

A: はい。週1回の注射だけなので、子どもが昼寝してる間にできます。

Q3: 子どもの前で注射するのは大丈夫？

A: 私は子どもが昼寝してる間、またはパパが見てる時にしてました。見せたくなければ、トイレでもできます。

Q4: リバウンドしない？

A: マンジャロを辞めた後、食欲は徐々に戻ります。でも、痩せた体に慣れると、自然に食事量が調整できるようになります。私は辞めて3ヶ月経ちますが、40kg前後をキープしてます。

まとめ：産後太りは、諦めなくていい

54kgの頃の私は、絶望してました。

でも、マンジャロで-12kg。40kgまで戻りました。

産後太りは、諦めなくていい。

でも自力で頑張るのは限界。だから、医療の力を借りていい。

育児をしながらでも、痩せられました。