夜勤太りでフラれた看護師がマンジャロで-15kgのダイエットに成功して人生変わった話

※この記事は医療従事者ではない筆者が、公開情報と実体験をもとにまとめたものです。医療行為を受ける際は必ず医師にご相談ください。

こんにちは。管理人のきょうこです。

私の友人で都内の総合病院で働く看護師のユイ（仮名・28歳）から、彼女自身の夜勤生活でのダイエット体験談を寄稿してもらいました。

それでは、ユイ、お願いします！

就職後の夜勤生活で15kg増。彼氏にも振られて自信を失った日々

ごあいさつ

はじめまして。都内の総合病院で働く看護師のユイ（仮名・28歳）です。

この記事では、私が就職後の夜勤生活で15kg太ってしまい、自己嫌悪と孤独に苦しんだ日々から、医療ダイエット「マンジャロ」を使って体型を取り戻し、仕事もプライベートも充実させるまでの10ヶ月間をお話しします。

夜勤で太ってしまった看護師や、夜勤のある職種の方、不規則な生活でダイエットが続かない方に、少しでも参考になれば嬉しいです。

私が「マンジャロ」に出会うまで

看護学校を卒業して総合病院に就職したのは25歳の春でした。学生時代は身長160cm、体重48kgと標準体型で、おしゃれも恋愛も楽しんでいました。

でも、就職後の生活は想像以上に過酷でした。

月に8〜10回の夜勤、不規則な勤務時間、膨大な業務量。体力的にも精神的にもギリギリの状態が続きました。

夜勤明けは疲れ果てて何もする気が起きず、コンビニ弁当やファストフードで空腹を満たす日々です。夜勤中も、眠気と疲労をごまかすために甘いものやカロリーの高い夜食を食べていました。

気づいたら、体重は48kgから63kgへ。たった2年で15kgも増えていたんです。

制服のサイズが合わなくなり、買い替えるのも辛かったです。鏡を見るたびに「この体、誰？」と思いました。

そんな中、当時付き合っていた彼氏から「最近、体型気にしなくなったよね」と言われました。その一言が引き金になって、「もう無理」と振られてしまったんです。

職場では、患者さんから「看護師さんも大変なんだね」と同情されることもあれば、医師から「不摂生してるんじゃないの」と冗談めかして言われることもありました。

同僚たちはスタイルを維持している人が多く、私だけが取り残されている気がして、本当に辛かったです。

自力ダイエットは全て失敗。不規則な生活では続けられなかった

太ってしまった自分が許せなくて、色々なダイエットを試しました。

どれも続きませんでした。

夜勤がある生活では、規則正しい食事も運動習慣も不可能だと痛感しました。

「私が意志が弱いだけなのかな」と自分を責める日々です。でも、冷静に考えれば、24時間働いて体内時計が狂った状態で、自力でコントロールするのは無理があるんですよね。

そんな時、同じ病棟の先輩看護師から「医療ダイエットっていう選択肢もあるよ」と教えてもらったんです。

マンジャロとの出会い。医療従事者だからこそ選んだ理由

先輩に教えてもらったのが「マンジャロ」という医療ダイエットでした。

マンジャロは、元々2型糖尿病の治療薬として使われている注射薬で、食欲を自然に抑える効果があるとのことでした。

正直、最初は「注射？怖い」と思いました。でも、看護師として医療現場にいる立場だからこそ、以下の点で信頼できると感じたんです。

特に、「不規則な生活でも続けられる」という点が大きかったです。

週1回の自己注射なら、夜勤のシフトに関係なく続けられます。食事制限や運動のように、毎日時間を確保する必要もありません。

ただし、マンジャロは個人輸入では絶対に購入してはいけないと思いました。医療従事者として、個人輸入の危険性は十分理解していたからです。

だから、医師の診察と処方を受けられるオンラインクリニックを選びました。

私が選んだのは「FemONクリニック」です。選んだ理由は以下の通りです。

特に副作用対策の薬が無料でついてくる点は、他のクリニックにはない大きなメリットでした。

マンジャロを始めてからの10ヶ月間。体重の変化と副作用への対処

オンライン診察を受けて、マンジャロの処方が決まりました。診察では、現在の生活習慣や体重の経緯、健康状態について詳しく聞かれました。

医師からは「夜勤のある生活では無理な食事制限は避けて、マンジャロで自然に食欲をコントロールしながら、できる範囲で栄養バランスを整えましょう」とアドバイスをもらいました。

1〜2ヶ月目：食欲が驚くほど減った。吐き気は軽度

週1回、自分で太ももやお腹に注射を打ちます。最初は少し緊張しましたが、針が細いのですぐに慣れました。

注射を始めてから数日で、明らかに食欲が減りました。

夜勤中、いつもなら甘いものや夜食が欲しくなるのに、「別にいいかな」と思えるようになったんです。無理に我慢しているわけではなく、自然と食べたい気持ちが湧かない感じです。

副作用としては、軽い吐き気がありました。でも、FemONクリニックから無料でもらった吐き気止めを飲んだら、すぐに楽になりました。

この時期の体重は63kg→59kgへ。4kg減です。

3〜5ヶ月目：体型の変化を実感。周囲から「痩せたね」と言われ始める

3ヶ月目に入ると、体重だけでなく見た目にも明らかな変化が出てきました。

顔周りがスッキリして、制服のウエストにも余裕が出てきました。鏡を見るのが少しだけ楽しくなりました。

職場でも「最近痩せたね」「何かしてるの？」と聞かれることが増えました。正直に「医療ダイエットを始めた」と答えると、「それいいね！」と興味を持ってくれる同僚もいました。

患者さんからも「看護師さん、キレイになったね」と言われて、本当に嬉しかったです。

この時期の体重は59kg→54kgへ。さらに5kg減です。

副作用はほとんど感じなくなりました。体も慣れてきたようです。

6〜10ヶ月目：目標体重達成。医師からも褒められて自信がついた

6ヶ月を過ぎた頃から、体重の減少ペースは緩やかになりました。でも、それは悪いことではなく、体が健康的なペースで痩せている証拠だと医師から説明を受けました。

夜勤の疲れは相変わらずでしたが、以前より体が軽く感じられて、仕事中の動きもスムーズになりました。

10ヶ月目、ついに目標の48kgに到達しました。

職場の医師から「ユイさん、すごく健康的に痩せたね。無理してないのがいいよ」と褒められた時は、本当に嬉しかったです。医療従事者として、健康的なダイエットができたことを認めてもらえた気がしました。

同僚たちからも「どうやって痩せたの？」「教えて！」と聞かれるようになりました。

痩せてから変わったこと。仕事も恋愛も人生が楽しくなった

15kg痩せてから、人生が大きく変わりました。

職場での変化：医師や患者さんから褒められる日々

以前は、体型のことで自己嫌悪を感じながら働いていました。でも今は、自分に自信を持って患者さんと接することができます。

患者さんからは「看護師さん、キレイだね」「笑顔が素敵」と言われることが増えました。医師や同僚からも「最近いい感じだね」と声をかけられます。

自分を好きになれたことで、仕事へのモチベーションも上がりました。夜勤は相変わらず大変ですが、以前ほどストレスを感じなくなりました。

恋愛の変化：元彼よりも素敵な彼氏ができた

痩せてから半年ほど経った頃、友人の紹介で今の彼氏と出会いました。

彼は大手企業で働くエンジニアで、穏やかで優しい人です。元彼とは違って、私の仕事や生活を理解してくれて、夜勤明けの疲れも気遣ってくれます。

「ユイは頑張り屋だね」「俺も応援してるよ」と言ってくれる彼の言葉に、何度も救われました。

元彼に振られた時は辛かったけれど、今思えばあれで良かったのかもしれません。自分を変えるきっかけになったし、もっと素敵な人と出会えたからです。

プライベートの変化：おしゃれを楽しめるようになった

以前は、体型を隠すような服ばかり選んでいました。でも今は、自分が本当に着たい服を選べるようになりました。

友達と買い物に行くのも楽しいし、「それ可愛い！」「似合ってる！」と褒められると、本当に嬉しいです。

友達からは「ユイ、最近すごく楽しそうだね」と言われます。実際、毎日が楽しくなりました。

メンタル面の変化：自己肯定感が高まった

一番大きな変化は、自分を好きになれたことです。

以前は、鏡を見るたびに「どうせ私なんて」と思っていました。でも今は、「私、頑張ってるな」と自分を認められるようになりました。

体型が変わったことで、人生への向き合い方そのものが変わった気がします。

マンジャロを使ってみて感じたメリットとデメリット

10ヶ月間マンジャロを使ってみて感じたことをまとめます。

メリット

デメリット

正直、費用は決して安くありません。でも、私にとっては人生を変える投資でした。

自力ダイエットで何度も挫折して、時間とお金を無駄にしてきた過去を考えれば、マンジャロに投資して正解だったと思います。

夜勤太りに悩む看護師や夜勤のある職種の方へ。私が伝えたいこと

夜勤で太ってしまった自分を責めないでください。

不規則な生活で自力ダイエットが続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。夜勤という環境そのものが、ダイエットを難しくしているんです。

私も、何度も挫折して自分を責めました。でも、マンジャロという選択肢に出会ったことで、「環境に合わせた方法を選べばいい」と気づけました。

医療従事者だからこそ、医療の力を借りることに抵抗を感じる必要はないと思います。

もし夜勤太りに悩んでいるなら、一度オンラインクリニックで相談してみてください。私のように、人生が変わるきっかけになるかもしれません。

→　マンジャロ処方オンラインクリニック徹底比較！安全性と価格で選ぶ失敗しない選び方

まとめ：マンジャロで15kg痩せて人生が変わった

私は就職後の夜勤生活で15kg太り、彼氏に振られ、自信を失いました。

でも、マンジャロという医療ダイエットに出会い、10ヶ月間で目標体重に戻すことができました。

痩せてから、職場でも恋愛でもプライベートでも、全てが良い方向に変わりました。

医師や患者さんから褒められ、素敵な彼氏ができて、おしゃれも楽しめるようになりました。そして何より、自分を好きになれました。

夜勤太りに悩む看護師や夜勤のある職種の方、不規則な生活でダイエットが続かない方。マンジャロという選択肢も、ぜひ検討してみてください。

私のように、人生が変わるかもしれません。